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お酒

この時期になると忘年会など外でお酒を飲む機会が増えますよね~。

私は自宅でも晩酌をするのでなかなかお酒を抜くことができません。

そんな中昨日久しぶりにお酒を抜きました。

私は、お酒を抜くとどうしても夜寝るのが遅くなってしまいます。

まあ、テレビやパソコンを見てるんだけなんですけど・・・

よく週に1~2日は抜いた方が体のためにもいいっていいますよね!

体調を万全にして、今年を乗り切りたいと思います。
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